Ma reggel 10 óráig 16 e-mailt olvastam el és válaszoltam meg, ellenőriztem az Instagram-fiókom statisztikáit, kifizettem egy számlát, szinkronizáltam a bankszámlámat a könyvelési szoftveremmel, frissítettem 12 weboldal pluginját, felhívtam a kollégámat, beszélgettem egy barátommal a szomszédos irodában, főztem egy kávét és megnéztem a híreket.

És ezek közül sok mindent egyszerre csináltam.

A modern technológia és a mai kommunikációs eszközeink egyik mellékhatása az, hogy ösztönözze a hogy mindezt megtehessük - hogy egyszerre több dolgot is csináljunk. Megnézni egy filmet és próbálj meg beszélgetni. A hírek elolvasásához és zenét hallgatni. Weboldalról weboldalra lapozgatni.

Nem csak multi-tasking, hanem mega-multi-tasking.

Úgy gondolom, hogy az elmúlt körülbelül 30 évben három olyan technológiai fejlesztés történt, amelyek együttesen azt eredményezik, hogy ilyen módon tudunk több feladatot is elvégezni. Ha ezt a három tényezőt külön-külön vesszük, a legtöbb ember azt mondaná, hogy ezek jó dolgok. De ha ezek együttesen jelentkeznek, akkor a nem szándékolt következmény az egészségtelen megszállottságunk, hogy egyszerre sok mindent kell csinálnunk.

Nagyon hiszek abban, hogy nem csak együtt kell élni a technológiával, hanem meg kell kérdőjelezni a hozzá való viszonyunkat. Mert csak akkor tudjuk igazán felfogni, hogy mit tesz velünk - hogy ezek az egyébként jó tényezők együttesen hogyan okoznak (általában negatív) nem szándékolt következményeket -, ha valóban át tudjuk alakítani a szokásainkat, hogy boldogabb, kevésbé stresszes életet élhessünk.

Nézzük tehát ezt a három dolgot egyenként.

Az első a méret.

Ha visszatekintünk a technológia fejlődésére, nyilvánvaló, hogy a legtöbb dolog kisebb lett.

Vegyük például a telefont. (Nemcsak, hogy régen körülbelül egy négyzetméteres volt, és olyan nehéz, mint egy kis könyvkupac., az is szokott lenni kikötözött a falhoz. Semmi esélye, hogy egyet is bevegyünk te - te csak a folyosót kellett megfigyelned otthon két órán át iskola után, hogy folytathasd a beszélgetést a legjobb barátoddal, amit aznap délután személyesen kezdtél el...).

Most már elfér a zsebében, és nincs kötődés.

Aztán ott vannak a zenelejátszók. A tévé. Asztali naplók. Könyvek.

Valószínűleg kezded észrevenni a mintát. A legtöbb ilyen példa nem csak végtelenül kicsi lett, de egy eszközbe is beleolvadt. És ez az egy eszköz (a telefonod) a következő részlegeknek ad otthont:

Időjárás-előrejelző pult. Egy koncertjegy-vásárlási pult. Mozi. Művészeti műhely. A sportedző. Az ébresztőórád. A lefekvés előtti olvasmányod. Híres emberek egész serege olvassa fel a kedvenc történeteidet, csak neked. A világ legnagyobb enciklopédiája. Egy csillagatlasz. Egy rendkívül csúcstechnológiás képalkotó részleg. Egy tükör. Bármilyen receptkönyv, amire csak gondolsz. Használati utasítás minden eszközhöz, amid van.

Most, hogy mindezek a (korábban különálló és általában nagyon nagy) egyedi részlegek és funkciók egész nap elérhető közelségben vannak (vagy ténylegesen a kezünkhöz vannak ragasztva), nem nehéz belátni, miért váltunk mega-multi-tasking társadalommá. Ellenőrizze az előrejelzést és jegyet foglalni (míg a Stephen Fry felolvasását hallgatva). Nézze meg a filmet és ellenőrizze az aznap gyalog vagy kerékpárral megtett kilométereket.

Következik a Sebesség.

Ezt régen a társadalom számára nagy előnyként hirdették, és gyakran még mindig így van. Gondoljunk csak azokra a vicces reklámokra (ha elég idősek vagyunk, vagy elég régi könyvet láttunk), amelyek arról szóltak, milyen csodálatos lesz, amikor átrepülhetjük az Atlanti-óceánt (hatalmas szövet és szegecselt acél repülőgépekkel), kevesebb mint 30 óra alatt, miközben finom ételeket eszünk... Vagy a 70-es évekbeli amerikai mosogatógép-reklámokra, amelyek azt jelentették, hogy mindannyiunknak rengeteg szabadidőnk lesz, miközben a gépek elvégzik helyettünk a nehéz munkát.

De amit ezek a korai reklámok nem értettek (vagy kényelmesen nem említettek - végül is repülőjegyeket és mosogatógépeket próbáltak eladni), az az emberi tendencia, hogy ha egy dolgot gyorsabban el lehet végezni, akkor többet fogunk csinálni belőle a rendelkezésre álló idő alatt. Így nem lesz több szabadidőnk, ahogy ők javasolták, csak egy kicsit stresszesebbnek érezzük magunkat. Mert e-maileket írunk míg a a híreket nézve. Híreket nézni míg a valaki beszélgetni próbál velünk.

És végül, van egy egyszerűség.

A társadalomban az elmúlt körülbelül 30 évben sok-sok dolog rendkívül egyszerűvé vált. És a legtöbb ember szerint ez jó dolog.

Fizetés dolgokért (volt: csekk megírása; most: egy kártyát lengetve).

Vásárlás (volt: séta a boltokba; most: kattintás a képernyőn).

Egynél több emberrel beszélgetni (volt: egyenként felhívtam őket vezetékes telefonon, ha bent voltak; most: csoportos WhatsApp üzenetek, Facebook, Twitter stb.

Azonban (ebben a cikkben mindig is volt egy "azonban"), ha a fenti három dolgot kombináljuk - méret, sebesség, és egyszerűség, a nyilvánvaló nem szándékolt következmény az, hogy mindannyian elkezdünk multi-taskingolni. Mindig. Attól a pillanattól kezdve, hogy felébredünk, egészen addig a pillanatig, amíg a fejünk a párnára esik (és azon túl).

És ez kimerítő tud lenni!

De még nincs minden veszve.

Miután megkérdőjeleztük, hogy az eszközeink hogyan gyorsítanak fel és stresszelnek minket, dönthetünk úgy, hogy másképp csináljuk a dolgokat. Néha, ha úgy döntünk, hogy egyszerre csak egy dolgot csinálunk, csodálatos érzéseket érezhetünk.

A koncertre járás jó példa erre.

Vagy elmész, és élvezed a koncertet a saját érdemei alapján, vagy (ahogy a legtöbben közülünk) közvetítheted ezt az élményt egy okostelefon képernyőjén keresztül. Mivel mindannyian annyira hozzászoktunk, hogy mindent az okostelefonunkon keresztül közvetítünk, a tudatos döntés, hogy nem így teszünk, és csak élvezzük a pillanatot, valóban mélyen megható élmény lehet.

Vagy vegyük olvasás. Amint azt a utolsó blogbejegyzés, a könyvekben az a csodálatos, hogy vannak éleik... élek, amelyek megakadályozzák, hogy az olvasás magával ragadó élményéből azonnal átugorjunk (mondjuk) egy e-mail elküldésére vagy a twitter hírfolyamunk ellenőrzésére.

Feküdjön le egy jó könyvvel, és merüljön el benne.

És végül ott van a kézzel írt levél. Igen, ma már 2 perc alatt elküldhetünk egy barátunknak egy e-mailt New Yorkban, vagy tíz másodperc alatt húsz embernek egy WhatsAppot, vagy öt másodperc alatt elküldhetjük az összes barátunknak, de semmi sem veri a lassú, átgondolt levélírást egy közeli barátnak, amit egy csendes sétálás követ a postaládához.

Ott egyAz elmúlt harminc év során végbement elképesztő technológiai ugrások tagadhatatlan előnyökkel járnak mindannyiunk számára, de néha a saját józan eszünk érdekében érdemes visszamenni az időben, lassan haladni, és újra kapcsolatba lépni a dolgok régebbi, egyszerűbb és lassabb módszereivel. Mint például a levélírás. És a élvezve a pillanatok, amelyeket hoznak.