Bis heute Morgen um 10 Uhr hatte ich 16 E-Mails gelesen und beantwortet, die Statistiken meines Instagram-Kontos überprüft, eine Rechnung bezahlt, mein Bankkonto mit meiner Buchhaltungssoftware abgeglichen, die Plugins von 12 Websites aktualisiert, mit meinem Kollegen telefoniert, mit einem Freund im Nachbarbüro geplaudert, einen Kaffee gekocht und die Nachrichten gelesen.

Und viele dieser Dinge habe ich gleichzeitig getan.

Einer der Nebeneffekte der modernen Technologie und der Instrumente, die wir heute zur Kommunikation nutzen, ist, dass sie fördern Wir können all das tun - mehr als eine Sache gleichzeitig tun. Einen Film sehen und versuchen, ein Gespräch zu führen. Zum Lesen der Nachrichten und Musik zu hören. Um von einer Website zur nächsten zu wechseln.

Nicht nur Multi-Tasking, sondern mega-multitasking.

Ich denke, es gibt drei technologische Entwicklungen, die in den letzten 30 Jahren stattgefunden haben und die in ihrer Kombination dazu führen, dass wir so vielseitig arbeiten können. Wenn man diese drei Faktoren einzeln betrachtet, würden die meisten Menschen sagen, dass sie etwas Gutes sind. Aber wenn sie kombiniert werden, ist eine unbeabsichtigte Folge unsere ungesunde Besessenheit, viele Dinge auf einmal zu tun.

Ich glaube fest daran, dass wir nicht nur mit der Technologie leben, sondern auch unsere Beziehung zu ihr hinterfragen sollten. Denn nur wenn wir wirklich begreifen, was sie mit uns macht - wie diese ansonsten guten Faktoren zusammenwirken, um (meist negative) unbeabsichtigte Folgen zu verursachen -, können wir unsere Gewohnheiten anpassen, um ein glücklicheres, weniger stressiges Leben zu führen.

Lassen Sie uns also diese drei Dinge nacheinander betrachten.

Die erste ist Größe.

Wenn man sich die Entwicklung der Technologie ansieht, ist es offensichtlich, dass die meisten Dinge kleiner geworden sind.

Nehmen wir zum Beispiel das Telefon. (Nicht nur, dass es früher etwa einen Meter groß und so schwer wie ein kleiner Bücherstapel war, Früher war es auch gefesselt an eine Wand. Keine Chance, eine mitzunehmen Sie - Sie Du musstest nach der Schule zwei Stunden lang den Flur überwachen, um das Gespräch mit deiner besten Freundin fortzusetzen, das du am Nachmittag persönlich begonnen hattest...)

Jetzt passt es in Ihre Tasche, und es gibt kein Tethering mehr.

Und dann gibt es noch Musikgeräte. Der Fernseher. Schreibtischtagebücher. Bücher.

Wahrscheinlich erkennen Sie langsam ein Muster. Die meisten dieser Beispiele sind nicht nur unendlich viel kleiner geworden, sondern auch in einem einzigen Gerät zusammengefasst worden. Und dieses eine Gerät (Ihr Telefon) beherbergt die folgenden Abteilungen:

Ein Schalter für die Wettervorhersage. Ein Schalter für den Kauf von Konzertkarten. Ein Kino. Eine Kunstwerkstatt. Ihr Sporttrainer. Ihr Wecker. Deine Bettlektüre. Ein ganzes Heer berühmter Leute, die dir deine Lieblingsgeschichten vorlesen, nur für dich. Die größte Enzyklopädie der Welt. Ein Sternenatlas. Eine hochmoderne Bildgebungsabteilung. Ein Spiegel. Jedes Kochbuch, das Ihnen einfällt. Bedienungsanleitungen für jedes Gerät, das Sie besitzen.

Jetzt, wo all diese (früher getrennten und in der Regel sehr großen) einzelnen Abteilungen und Funktionen den ganzen Tag über in Reichweite sind (oder sogar an der Hand kleben), ist es nicht schwer zu verstehen, warum wir zu einer Mega-Multitasking-Gesellschaft geworden sind. Prüfen Sie die Vorhersage und ein Ticket buchen (während Stephen Fry beim Vorlesen zuhören). Diesen Film ansehen und die an diesem Tag gelaufenen oder geradelten Kilometer überprüfen.

Als Nächstes sind zu nennen Geschwindigkeit.

Dies wurde früher als großer Vorteil für die Gesellschaft angepriesen und ist es oft immer noch. Denken Sie an die urkomischen Werbespots (wenn Sie alt genug sind oder genug alte Bücher gesehen haben), in denen es darum geht, wie wunderbar es sein wird, wenn wir in weniger als 30 Stunden über den Atlantik fliegen können (in riesigen Flugzeugen aus Stoff und genietetem Stahl), während wir eine wunderbare Mahlzeit zu uns nehmen... Oder die amerikanischen Werbespots für Geschirrspüler in den 70er Jahren, die uns allen tonnenweise Freizeit bescheren, während unsere Maschinen die ganze harte Arbeit für uns erledigen.

Was diese frühen Werbespots jedoch nicht verstanden (oder praktischerweise nicht erwähnten - schließlich versuchten sie, Flugtickets und Geschirrspüler zu verkaufen), ist die menschliche Tendenz, dass wir, wenn eine Sache schneller erledigt werden kann, mehr davon in der verfügbaren Zeit erledigen. Wir haben also nicht mehr Freizeit, wie sie vorschlugen, sondern wir fühlen uns nur ein bisschen gestresster. Weil wir E-Mails schreiben während die Nachrichten sehen. Die Nachrichten sehen während jemand versucht, ein Gespräch mit uns zu führen.

Und schließlich gibt es noch Einfachheit.

Viele, viele Dinge in der Gesellschaft sind in den letzten 30 oder so Jahren enorm weniger kompliziert geworden. Und die meisten Menschen würden sagen, dass das eine gute Sache ist.

Bezahlen für Dinge (war: einen Scheck auszustellen; jetzt: Winken mit einer Karte).

Sachen kaufen (war: zu Fuß zum Einkaufen; jetzt: Klicken auf einen Bildschirm).

Mit mehr als einer Person zu sprechen (war: sie einzeln auf dem Festnetz anzurufen, wenn sie zu Hause waren; jetzt: Gruppen-WhatsApp-Nachrichten, Facebook, Twitter usw.

Aber (ein "aber" war in diesem Artikel schon immer vorgesehen), wenn man die drei oben genannten Dinge kombiniert - Größe, Geschwindigkeitund EinfachheitDie offensichtliche unbeabsichtigte Folge ist, dass wir alle anfangen, Multitasking zu betreiben. Die ganze Zeit über. Von dem Moment an, in dem wir aufwachen, bis zu dem Moment, in dem unser Kopf das Kissen berührt (und darüber hinaus).

Und das kann anstrengend sein!

Aber es ist noch nicht alles verloren.

Nachdem wir die Art und Weise, wie unsere Geräte uns beschleunigen und stressen, hinterfragt haben, können wir uns dafür entscheiden, Dinge anders zu tun. Manchmal können wir uns erstaunlich gut fühlen, wenn wir uns entscheiden, nur eine Sache auf einmal zu tun.

Der Besuch eines Konzerts ist ein gutes Beispiel.

Man kann entweder hingehen und das Konzert an sich genießen, oder man kann (wie die meisten von uns) diese Erfahrung durch den Bildschirm eines Smartphones vermitteln. Da wir alle so daran gewöhnt sind, alles durch unsere Smartphones zu vermitteln, kann es eine zutiefst bewegende Erfahrung sein, sich bewusst dagegen zu entscheiden und einfach den Moment zu genießen.

Oder nehmen Sie Lesen. Wie ich in meinem Bericht letzter BlogeintragDas Wunderbare an Büchern ist, dass sie Ränder haben... Ränder, die uns davon abhalten, von der fesselnden Erfahrung des Lesens sofort zu (sagen wir) einer E-Mail zu springen oder unseren Twitter-Feed zu überprüfen.

Machen Sie es sich mit einem guten Buch gemütlich und verlieren Sie sich darin.

Und schließlich ist da noch der handgeschriebene Brief. Ja, wir können heute einem Freund in New York in zwei Minuten eine E-Mail schicken, zwanzig Leute in zehn Sekunden per WhatsApp kontaktieren oder an alle unsere Freunde in fünf Sekunden senden, aber nichts geht über das langsame, bedächtige Schreiben eines Briefes an einen engen Freund, gefolgt von einem ruhigen Spaziergang zum Briefkasten.

Da einDie erstaunlichen technologischen Sprünge der letzten dreißig Jahre haben uns allen unbestreitbare Vorteile gebracht, aber manchmal lohnt es sich für unsere eigene Gesundheit, die Zeit zurückzudrehen, es langsam angehen zu lassen und sich auf ältere, einfachere und langsamere Methoden zu besinnen. Wie das Briefeschreiben. Und Genießen Sie die Momente, die sie bringen.