今朝10時までに、16通のメールを読んで返信し、インスタグラムのアカウントをチェックし、請求書を支払い、銀行口座と会計ソフトを同期させ、12個のウェブサイトのプラグインを更新し、同僚に電話し、隣のオフィスの友人とおしゃべりし、コーヒーを淹れてニュースをチェックした。

そして、これらの多くのことを私は同時に行った。

現代のテクノロジーやコミュニケーションツールがもたらす副作用のひとつに、次のようなものがある。 励ます 一度に複数のことをする。映画を観る そして 会話をしてみるニュースを読む そして 音楽を聴く。ウェブサイトからウェブサイトへ移動する。

マルチタスクだけでなく メガ-マルチタスク。

過去30年ほどの間に起こった3つの技術的発展があり、それが組み合わさることによって、私たちはこのようにマルチタスクをこなすようになったのだと思う。この3つの要素を個別に考えれば、ほとんどの人は良いことだと言うだろう。しかし、これらが組み合わさったとき、意図しない結果として、私たちは一度にたくさんのことをすることに不健康に執着してしまうのです。

私はテクノロジーとともに生きるだけでなく、テクノロジーとの関係を問い直すことを強く信じている。ーなぜーそれがーそれがー、ーそれがーそれがーがー、ー

では、この3つを1つずつ見ていこう。

一つ目は サイズ.

テクノロジーの発展を振り返ると、ほとんどのものが小さくなっているのは明らかだ。

たとえば電話だ。(かつては1フィート四方ほどの大きさで、小さな本の山ほどの重さがあった。, 以前は くっついた を壁にぶつける。で取るチャンスはない。 あなた 放課後2時間、自宅のホールに張り込んで、その日の午後から始めた親友との会話を直接続けなければならなかったのだから......）。

ポケットに入るサイズで、テザリングも不要。

それから音楽プレーヤー。テレビ。日記帳。本。

パターンが見えてきただろう。これらの例のほとんどは、限りなく小さくなっただけでなく、1つのデバイスに収まった。そしてこの1つのデバイス（あなたの携帯電話）には、以下の部門が収容されている：

天気予報デスク。コンサートチケット購入デスク。映画館アートワークショップスポーツのコーチ目覚まし時計就寝前の読書。あなたのために、有名人があなたの好きな物語を読んでくれる。世界最大の百科事典。星の地図帳超ハイテクな画像処理部。鏡あらゆるレシピ本あらゆる機器の取扱説明書

これらの（以前は別々で、通常は非常に大規模な）個々の部門や機能が、一日中あなたの手の届くところに（あるいは実際に釘付けになるところに）置かれている今、私たちがメガ・マルチタスク社会になった理由を理解するのは難しくない。天気予報をチェックする そして チケットを予約する同時に スティーブン・フライの朗読を聴きながら）。映画を見る そして その日に歩いた距離や自転車で走った距離をチェックする。

次は スピード.

かつては、これは社会にとって大きな利益であると宣伝されてきたし、今でもそうであることが多い。巨大な布とリベットで補強された鋼鉄の飛行機で）大西洋を30時間以内に、素敵な食事をしながら横断できるようになったらどんなに素晴らしいか......あるいは、70年代のアメリカの食器洗い機の広告を思い浮かべてほしい。

しかし、これらの初期の広告が理解しなかった（あるいは都合よく言及しなかった-結局のところ、彼らは航空券と食器洗い機を売ろうとしていたのだ）のは、物事をより速く行うことができるなら、私たちは利用可能な時間内により多くのことを行うという人間の傾向である。つまり、彼らの言うように余暇が増えるわけではなく、ストレスが増えるだけなのだ。メールを書く 同時に ニュースを見るニュースを見る 同時に 誰かが私たちと会話をしようとしている。

そして最後に シンプルさ.

ここ30年ほどの間に、社会の多くのことが非常に複雑ではなくなった。そしてほとんどの人が、それは良いことだと言うだろう。

物への支払い (以前はそうだった： 小切手を書く 今はね： カードを振る）。

物を買う(以前はそうだった： 店まで歩いて行ける； 今はね： 画面をクリック)。

複数の人と話す以前はそうだった： 固定電話で一人一人に電話をかける； 今はね： グループWhatsAppメッセージ、Facebook、Twitterなど。

しかし、（この記事には常に「しかし」という言葉がつきまとうが）、上記の3つを組み合わせると......。 サイズ, スピードそして シンプルさしかし、明らかに意図しない結果として、私たちは皆マルチタスクをこなすようになる。常にだ。目が覚めた瞬間から枕に頭がつくまで（そしてそれ以降も）。

それに疲れることもある！

しかし、すべてが失われたわけではない。

私たちのデバイスが私たちをスピードアップさせ、ストレスを与える方法を尋問した後、私たちは違ったやり方を選ぶことができる。一度にひとつのことをすると決めるだけで、素晴らしい気分になれることがある。

ギグに行くのがいい例だ。

ライブに行き、その良さを楽しむこともできるし、（私たちの多くがそうしているように）スマートフォンの画面を通してその体験を媒介することもできる。私たちは皆、スマートフォンを通してすべてを媒介することに慣れているので、意識的にそうせず、ただその瞬間を楽しむと決めることで、実際に深い感動を味わうことができる。

あるいは 読書.で述べたように、私は、このような 前回のブログ記事本の素晴らしいところは、端っこがあることだ......端っこがあるからこそ、読書という夢中になれる体験から（例えば）メールを送ったり、ツイッターのフィードをチェックしたりすることにすぐにジャンプできない。

良い本を読んで、完全に没頭する。

そして最後に、手書きの手紙である。ニューヨークの友人に2分でメールしたり、20人に10秒でWhatsAppしたり、友人全員に5分でブロードキャストしたりできるようになったが、親しい友人1人にゆっくりと、心を込めて手紙を書き、その後、ポストまで静かに歩くことに勝るものはない。

そこには過去30年間に起こった驚くべき技術の飛躍は、私たち全員に否定できない恩恵をもたらしたが、時には、私たち自身の正気のために、時間をさかのぼり、ゆっくりと、より古く、よりシンプルで、よりゆっくりとした物事の進め方と再会する価値がある。手紙の書き方とかね。そして 滋味 ったな。